Wyobraź sobie, że tylko jeden krok dzieli Cię od atletycznej sylwetki, która od zawsze tkwiła z tyłu Twojej głowy.
Po wykonaniu tego kroku zaczynasz przeć naprzód jak szalony i w ciągu 3 miesięcy budujesz kratę na brzuchu,
zaczynasz czuć się lepiej, masz więcej energii i wreszcie pierwsze co widzisz, gdy spoglądasz w dół to własna klatka, a nie jak dotychczas brzuszek.
Podejmij wyzwanie i naucz się jak samemu zadbać o swoją formę!
Jeżeli chciałbyś zacząć swoją przygodę z poprawą swojej sylwetki i zdrowia chciałbym Ci to maksymalnie ułatwić.
Muszę być jednak z Tobą szczery…
Badania pokazują, że jedynie 8% osób realizuje swoje postanowienia dotyczące zdrowego stylu życia.
Być może kiedyś przez to przechodziłeś. Miałeś wielkie plany, dużo motywacji, ale obowiązki przygniotły Cię na tyle mocno,
że choćbyś miał poruszyć niebo i ziemię to nie byłeś w stanie wycisnąć ze swojego tygodnia dodatkowych 3 godzin na aktywność.
Nie martw się, wiele ludzi przez to przechodni, wiem bo coraz więcej osób zgłasza się do mnie z tym samym problemem…
Brakiem czasu.
Nawet nie jesteś sobie w stanie wyobrazić jak dużo przez to tracisz:
• Narażasz się na wiele kosztownych w leczeniu chorób
• Zmniejszasz swoją produktywność
• Gorzej się wysypiasz
• Masz mniej energii w ciągu dnia
• Jesteś nerwowy
• Dopada cię poczucie bezsilności
A najgorsze jest to, że w konsekwencji tego wszystkiego masz jeszcze mniej czasu, pieniędzy i siły na szukanie rozwiązania.
Stać Cię na więcej, no chyba, że chcesz dalej tkwić w spirali, której końca nie widać.
Doświadczenie przede wszystkim!
1. Większość trenerów nie ma pojęcia o tym jak prowadzić trening zdrowotny.
Pokażą Ci jak wykonywać prawidłową technikę przy wybranych ćwiczeniach, ale nie powiedzą Ci jakie ćwiczenia są dla Ciebie absolutnie kluczowe poprawy zdrowia.
2. Dobry trening nie oznacza, że spaliłeś dużo kalorii.
W Internecie krąży wiele mitów o tym, że tylko ilość spalonych kcal decyduje o jakości przeprowadzonego treningu. Nic bardziej błędnego. Istnieje wiele rodzajów treningów, które mają przeróżne zadania. Jedne mają wzmocnić naszą stabilizację mięśniową, inne budować elastyczność, jeszcze inne szybkość, gibkość, czy wydolność. Wszystko zależy od tego jaki cel chciałbyś osiągnąć.
3. Trening nie odchudza. W trakcie Twojego treningu oczywiście spalasz kalorie, czyli paliwo dla Twojego ciała, ale o tym czy schudniesz decyduje ilość spożywanych w ciągu dnia kalorii. Jeżeli spożywasz ich mniej niż potrzebujesz będziesz chudł. Jeżeli spożywasz ich więcej będziesz tył. Trening pomoże Ci oczywiście w zrzuceniu kilogramów, ale jego rola nie ogranicza się wyłącznie do spalacza tłuszczu. To wielkie niedomówienie!
Jeżeli to rozumiesz to wiesz już więcej niż 95% ludzi, którzy kiedykolwiek
podejmowali próby zbudowania formy!
Jeżeli zaczniesz stosować tę wiedzę w swoim codziennym treningu to staje się
istna magia! To prawdziwy game changer, który zmienia Twoje postrzeganie formy!
Opowiem Ci jak to wyglądało u mnie…
Zaczęło się od tego, że 9 lat temu w 2013 r. poszedłem na swój pierwszy trening krav maga. Ćwiczyłem tam zupełnie rekreacyjnie – dla przyjemności.
Ale po 3 latach treningów zacząłem dostrzegać, że niektóre osoby robią postępy znacznie szybciej niż inne. Obserwowałem ten proces przez kolejne 2 lata i zacząłem dostrzegać pewne zależności.
Czas sobie leciał, a ja coraz więcej i więcej uczyłem się o tym od czego zależy szybki rozwój, w tym celu poszedłem nawet na studia na AWF-ie, aby jak najszybciej móc zgłębić tę tematykę. Aż pewnego dnia pojawił się ZGRZYT.
Chodziło o to, że cały czas uczyłem się metod innych ludzi i sprawdzałem je w praktyce.
Do głowy nie przyszło mi, że mógłbym sam zaprojektować czyjś rozwój treningowy dopasowany do jego potrzeb.
3 lata temu postanowiłem to zmienić i po latach studiowania napisałem swój pierwszy autorski plan, który nazwałem programowaniem treningowym.
Programowanie stało się od tego czasu moją małą obsesją i przez ostatnie 3 lata udoskonalałem je na tyle, żeby móc wypuścić je na rynek.
Od tego czasu z programowania skorzystało ponad 200 osób, a ja na każdej z nich uczyłem się czegoś nowego, żeby ostatecznie znaleźć się w tym miejscu w którym jestem.
Z niesamowitym produktem, który nie ogranicza się do rozpisywania planów treningowych i poprawnego wyjaśniania ćwiczeń, ale dosłownie przenosi na inny stopień świadomości z zapewnia 30 razy szybszy rozwój od już pierwszego treningu.
Oznacza to, że osoby, które nigdy nie korzystały z mojego programowania muszą poświęcić 30 jednostek treningowych, żeby uzyskać efekty jednego treningu osoby, która z programowania treningowego skorzystała.
Innymi słowy odkryłem zbiór piekielnie skutecznych sposobów, które zwiększają rezultaty treningów nawet o 3000%. Zbierałem je przez ostatnie 6 lat
i sprawdzałem skuteczność starannie selekcjonując te, które przynoszą najwięcej korzyści i odrzucając te, które dają najmniej efektów.
Mam dla Ciebie dobrą wiadomość. Obecnie zostało mi kilka wolnych miejsc na prowadzenie klientów indywidualnych.
Mateusz, konkretnie. Co znajdę w tym szkoleniu?
1. 3 miesięczny dostęp do platformy treningowej z ponad 100 nagranymi ćwiczeniami wraz z poprawnie pokazaną techniką i najpopularniejszymi błędami popełnianymi w trakcie ich wykonywania.
2. Wiedzę w jaki sposób samemu układać swój plan treningowy i wyznaczać sobie cele, które możesz osiągnąć.
3. Poznasz, czym jest microlearning i zasadę „1 = 1/krok”. Dzięki temu zaczniesz skupiać się na małych celach treningowych, które doprowadzą Cię do dużego celu.
4. Odkryjesz 5 sposobów na uniknięcie kontuzji, które są najgorszym wrogiem w dążeniu do celu.
5. Zobaczysz, czym są tajemnicze Intencje Implementacji, dzięki którym nie będziesz więcej potrzebował motywacji do treningu, będzie ona automatyczna.
6. Nauczysz się, na czym polega programowanie treningowe, układanie planu treningowego i zasada Pareto w osiąganiu Twoich celów.
7. Jakie jest 5 rzeczy, które musisz wiedzieć przed zabraniem się do ustalania celów treningowych.
8. W jakie pułapki możesz wpaść tworząc swój plan treningowy (Sam wpadłem w niejedną z nich).
9. Poznasz triki, dzięki którym zupełnie zmienisz swoje rozumienie treningu i przestaniesz traktować go wyłącznie jako środek do osiągnięcia celu.
10. Zdradzę Ci pewien fascynujący sposób na brak czasu na sport. Dzięki niemu dowiesz się jak zawsze móc poświęcić chociaż pół godziny dziennie na aktywność.
11. Znasz pojęcie “gamifikacja”? Oznacza ono przeniesienie elementów z mechaniki gier do innych obszarów, np. treningu.
Twórcy gier wideo i mobilnych wydają rocznie setki tysięcy dolarów na badania psychologiczne, dzięki którym mogą przykuwać graczy do ekranów na długie godziny.
Dlaczego więc nie zapożyczyć kilku rozwiązań i nie dodać ich do Twojego treningu? Tak, aby wzmocnić swoje zaangażowanie − żeby nie tylko skutecznie ćwiczyć, ale też świetnie się przy tym bawić.
Bez obaw! Elementy, które tu poznasz, są bardzo proste do zastosowania. Ale pomimo tego na polskim rynku prawie nikt z tego nie korzysta. Będziesz więc jednym z pierwszych.
12. Odkryjesz mały element, który WZMOCNI motywację i da Ci poczucie sukcesu (być może już z niego korzystasz… ale istnieje ryzyko, że nieprawidłowo!).
Wraz ze szkoleniem – Jak Zostać Własnym Trenerem Personalnym otrzymasz ode mnie 2 bonusy!
Mapy myśli
W jasny i zwięzły sposób streszczają wszystkie kluczowe punkty programowania treningowego. Dzięki temu masz pewność, że nic Ci nie umknie i nie musisz robić notatek…
Karty pracy
Dzięki którym szybciej zobaczysz efekty, skontrolujesz swoje postępy i ograniczysz chaos, który może paraliżować przed działaniem.
Inwestycja w programowanie treningowe to kwota rzędu 11 zł dziennie przez 90 dni.
Jeżeli zamiast tego zdecydujesz się na współpracę z trenerem personalnym i treningi 2x w tygodniu to zapłacisz ok. 800/miesiąc…
Oznacza to, że kupując kurs Jak Zostać Własnym Trenerem Personalnym oszczędzasz 1400zł w skali 3 miesięcy.
To nie wszystko – nie kupując kursu nie zyskasz również szeregu bonusów o wartości ponad 500 zł i nie nauczysz się jak samemu układać swoje plany treningowe i dobierać odpowiednie ćwiczenia.
Wybór należy do Ciebie!
1.
W ciągu 24 od opłacenia zamówienia otrzymujesz ode mnie na maila dostęp do szkolenia Jak Zostać Własnym Trenerem Personalnym.
2.
Realizujesz szkolenie i zdobywasz rzetelną wiedzę ze sprawdzonych źródeł.
3.
W trakcie szkolenia nabywasz wiedzę w jaki sposób ułożyć własny plan treningowy i układasz go z dostępnych na platformie ćwiczeń w formie filmów z objaśnieniami.
4.
Umiesz już układać własne plany treningowe, wiesz jak wyznaczać swoje cele i poprawnie wykonywać ćwiczenia.
Reasumując, kurs: “Jak Zostać Własnym Trenerem Personalnym” to nie kaszka z mleczkiem.
Ale nic się nie martw.
Przeprowadzę Cię przez tę drogę prosto i gładko. Masz pewność, że po 3 miesiącach współpracy będziesz w stanie sam układać swój własny plan treningowy.
Daję Ci 100% gwarancję satysfakcji. Jeżeli w ciągu tygodnia od rozpoczęcia współpracy napiszesz do mnie:
„Cześć Mateusz, nie jestem zadowolony ze współpracy. Zwróć mi pieniądze.”.
Ja bez chwili zwłoki i zbędnych pytań zrobię to w ciągu 24h.
Twoja decyzja o zakupie jest w pełni odwracalna. To trochę jak jazda próbna autem.
Jeżeli pasuje Ci taki układ do zobaczenia wkrótce!