Telefon

536-336-294

0
Koszyk
Brak produktów w koszyku

Jak zostać własnym dietetykiem

Jak zostać własnym dietetykiem

Dzięki tej książce pokonasz niechciane kilogramy

Odchudzanie się to gra, w którą trudno grać bez poznania jej zasad. 

Do tej pory nie istniała żadna instrukcja, która pozwoliłaby normalnym ludziom zrozumieć jak funkcjonuje nasz organizm i dlaczego tak łatwo przegrać z tabliczką czekolady, która tylko czeka na Twoją chwilę słabości… 

Te problemy spędzały sen z powiek milionom ludzi, którzy na własną rękę próbowali pokonać kalorie w nierównej walce na chudnięcie i tycie!

Tę nierówną walkę można zakończyć tu i teraz, bo oto właśnie powstała ona… Kompletna instrukcja do gry w odchudzanie. 

Dowiesz się z niej jak zostać własnym dietetykiem i raz na zawsze pozbyć się nadprogramowych kilogramów!

Jak zostać własnym dietetykiem

Bieżące statystyki

Tu znajdziesz aktualne informacje dotyczące ilości sprzedanych egzemplarzy, liczby stron i ilości badań naukowych na których oparta jest książka.

114
Badań naukowych
229
Stron pełnych wiedzy
186
Sprzedanych egzemplarzy

Jak zostać własnym dietetykiem

Czego dokładnie dowiesz się z książki?

SKUTECZNA REDUKCJA

  • Jak i dlaczego odkłada się tłuszcz, do czego on służy?
  • Jak traci się kilogramy i dlaczego ich utrata nie oznacza utraty tłuszczu?
  • Czy można spalić tłuszcz miejscowo i dlaczego brzuszki nie działają?
  • Czym są kilokalorie, czym różnią się od kalorii i dlaczego warto je liczyć?
  • Jakie jest Twoje zapotrzebowanie energetyczne na diecie?  
  • Ile musisz jeść żeby chudnąć, ile żeby tyć i ile żeby utrzymać wagę?
  • Jak unikać głodu na diecie i skąd ten głód się bierze?
  • Ile wody pić w ciągu dnia i dlaczego  kranówka prawie zawsze jest super?
  • Czym są tłuszcze, węglowodany, białka i ile należy ich spożywać?
  • Jak bilansować zdrową, smaczną i sytą dietę?

SUPLEMENTACJA

  • Kiedy i dlaczego potrzebujesz suplementacji?
  • Jaka jest różnica między mikro i makroelementami
  • Do czego służą mikro i makroelementy?
  • Ile witamin potrzebujesz, żeby być zdrowy/wa?
  • Czy można dostarczyć wszystkie witaminy wraz z dietą?
  • Jakie są najlepsze suplementy na odporność?
  • Jak naturalnie podnieś poziom testosteronu?
  • Czym są nootropiki i dlaczego ich używasz?
  • Jak poprawić swoją koncentację i skupienie?
  • Jakie suplementy powinien przyjmować sportowiec?

ZDROWIE

  • Jakie badania kontrolne warto wykonywać?
  • Jakie produkty wpływają na zwiększone ryzyko chorób cywilizacyjnych?
  • Jak żywienie wpływa na zdrowie i życie każdego człowieka?
  • Dlaczego jedne tłuszcze są nazywane zdrowymi a inne nie?
  • Jak obróbka termiczna wpływa na spożywaną żywność?
  • Jakie tłuszcze są najlepsze do smażenia?
  • Czym jest “dobry” i “zły” choleserol, oraz czy ten podział ma sens?
  • Jak zadbać o odpowiedni poziom cholesterolu?
  • Czym jest błonnik i dlaczego jest ważny?
  • Jak w prosty sposób poprawić swoje zdrowie?

PRAKTYKA

  • Jak jeść poza domem i nie przytyć?
  • Jakie fast foody są najmniej kaloryczne?
  • Jak raz na zawsze pozbyć się podjadania?
  • Dlaczego silna wola jest przereklamowana?
  • Czym jest cheat day i dlaczego nie działa?
  • Jak przeprowadzać długą redukcję
  • Czym są diet breaki i reefedy?
  • Czy Twój metabolizm dobrze działa?
  • Jak chormony kontrolują Twój głód?
  • Jaka jest najepsza strategia odchudzająca?

DIETY

  • Jakie diety są niezdrowe i dlaczego takie są?
  • Czy dieta ketogeniczna spala tłuszcz?
  • Czy post przerywany jest zdrowy?
  • Jak post wpływa na tłuszcz i mięśnie?
  • Czy diety roślinne są bezpieczne?
  • Czy weganie i wegetarianie to świry?
  • Czy istnieje najlepsza dieta dla każdego?
  • Jak Twoja dieta wpływa na planetę?
  • Jak dopasować dietę do Twojego stylu życia?
  • Jakie elementy musi spełniać dobra dieta?

CO KUPOWAĆ W SKLEPACH? 

  • Czy pieczywo jest niezdrowe?
  • Jakie pieczywo jest tuczące, a jakie nie?
  • Jaki nabiał w sklepie wybierać i dlaczego?
  • Czy picie mleka jest zdrowe?
  • Jakie mięso jest szkodliwe?
  • Dlaczego powinieneś zrezygnować z wędlin?
  • Co to znaczy, że coś jest przetworzone?
  • Czy można jeść słodycze na diecie?
  • Jakie słodycze nie są szkodliwe dla zdrowia?
  • Jak zmniejszyć chęć na słodycze?

Żywieniowe MITY

  • Czy jedzenie w klepach to sama chemia?
  • Czy BIO warzywa i owoce są lepsze niż zwykłe?
  • Czy cukier jest rakotwórczy?
  • Czy w rybach są toksyny i metale ciężkie?
  • Czy gluten i gilfosat to spisek przeciw zdrowiu?
  • Czy słodziki są bezpieczne dla zdrowia?
  • Czy z wiekiem zwalnia metabolizm?
  • Co o GMO mówią badania naukowe?
  • Jak wielkie koncerny robią nas w konia?
  • Czy jedna łapówka
    zmieniła oblicze żywienia?
Szybka redukcja wagi dieta

Jak zostać własnym dietetykiem

Dzięki tej książce nareszcie zrozumiesz jak schudnąć nie będąc na żadnej diecie!

Znajdź odpowiedź na Twoje pytanie!

Sprawdź FAQ

Nie, wersja papierowa nie jest obecnie planowana. W trosce o planetę i drzewa oferuję tylko wersję w formie elektronicznej.

Okresowo na moich socjal mediach pojawiają się konkursy lub quizy i zagadki, które pozwalają na zgarnięcie kodów rabatowych.

Po naciśnięciu przycisku “zamawiam ebooka”, strona przeniesie Cię do koszyka, gdzie po uzupełnieniu danych pojawi się wybór opcji płatności, takich jak: BLIK, tradycyjny przelew, płatność kartą.

Jeśli masz problem z uregulowaniem płatności napisz do mnie maila na adres: kontakt@mateuszmistarz.pl – pomogę Ci!

Faktury i dowody sprzedaży przesyłam w formie elektronicznej (na maila podanego w zamówieniu), w momencie przyjęcia płatności, a najpóźniej w czasie przewidzianym ustawą o VAT. Gdyby z jakiejś przyczyny FV nie dotarła, proszę o sprawdzenie folderu ze spamem. Jeżeli FV nie została odnaleziona, proszę o kontakt mailowy pod adresem: kontakt@mateuszmistarz.pl

W chwili obecnej nie ma takiej możliwości ponieważ produkty cyfrowe nie podlegają zwrotowi

Jeżeli nie ma tu odpowiedzi na Twoje pytanie, napisz do mnie na adres: kontakt@mateuszmistarz.pl odpowiem na Twoje pytania!

Jak zostać własnym dietetykiem

WERSJA EBOOK

69,99 zł

Dieta online

Nie zapomnij zajrzeć na moje social media!

Znajdziesz tu wartościową i sprawdzoną wiedzę!

Kliknij w ikonkę Instagrama, TikToka lub Facebooka i sprawdź jakie treści publikuję!